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Bonjour !
Blog de cynthia97122
aide blog-
la quantité de lipides protides glucides par jour...... publié le 21/05/2009 à 22:25
- Combien de calories est-il recommandé de consommer chaque jour pour une femme active ?
- La bonne réponse : 2 200
- Pour une femme active, l’idéal est de consommer 2 200 kcal par jour, ce qui revient à environ 325 g de glucides, 88 g de lipides et 80 g de protéines. Quant aux hommes, ce sont bien 300 kcal quotidiennes supplémentaires qu’il leur faut.
(2) commentairestags :régime alimentaire
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Merci pour les doigts croise pour le taf je pense que c bon !!! bizzz a lundi je me co pas le week end
ingrid
ps : et attention pas de betises !!!
bisou a toi et courage!!!