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Bonjour !
Blog de cynthia97122
aide blog-
deuxiéme jour a alimentation equilibrée 1200kcal!!! publié le 19/05/2009 à 17:22
réveil a 11h,journée cool!!!
aujourdhui dés le réveil une heure de marche rapide avec ma chienne!!!elle était fatiguée la pauvre!!!
s'était dur car il y avait des montées mais bon ce mal de jambe c'est pour la bonne cause!!
pour ne pas penser au grignotage je sors et je surf sur internet!!!lol
n'ayant pas assez de calories pour arriver a 1200 j'ai rajouté du gruyére!!!je sais je voulais attendre un mois mais il faut pas que je me prive sinon un jour je risquerais de me jetter sur un camembert!!!lol
voilou dites moi ce que vous en pensez .......a 2m1 et a toutes les filles qui me lisent gardez votre motivation!!!on y arrivera ensemble!!
n'hésitez pas a laisser des commentaires!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Pomme Déjeuner : Escalope de poulet, Beurre allégé 15% MG , Riz blanc (cuit) , Poivron rouge (cru) Dîner : Riz blanc (cuit) , Beurre allégé 15% MG , Steak haché 15%, Emmental Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1174 kcal (1) commentaires
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c'est clair qu'on y arrivera!!pas facile d'avoir des bb!!!c'est bo mais on prend beaucoup de kilos!!!moi j'ai eu le droit a 20kilos pris pendant et aprés ma grossesse car a la maison et grignotage toute la journée!!
mais maintenant c'est reprise de bonnes habitudes alimentaires!!!courage a toutes