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Blog de cynthia97122
aide blog-
mon 4éme jour....a 1200kcal publié le 21/05/2009 à 17:48
bonjour,aujourdhui ca va mieux qu'hier!!!je suis contente ce matin je me suis levé plus légére mon lit ne grince plus trop!!!lol
la j'avoue je me suis fais plaisir avec de la bonne feta!!!!hummmm
je ne me sent meme pas au régime,c'est vraiment une reprise de bonnes habitudes alimentaire!!!!tout en mangeant équilibré et en mangeant mon nombre de calories je sais me faire plaisir!!hey oui les accros au fromage me comprendront!!lol
aujourdhui s'était danse dynamique a la maison pendant plus d'une heure!!!merci le dancehall j'ai bien transpiré
par contre 2m1 PLUS de fruit et légumes!!!!!
voilou les filles j'éspére que ca a été pour vous!!!a 2m1
je vous montre une photo de moi et mes foutu kilos!!!!
en fait je vais maintenant motauriser du fromage une fois par semaine tous les jeudi car je n'arrive pas a gérer!!!!si je commence je ne m'arréte pas!!!!lol...
mon alimentation Déjeuner : Beurre allégé 15% MG , Riz blanc (cuit) , Feta Goûter ou snack : Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé Dîner : Riz blanc (cuit) , Steak haché 15%, Haricot vert , Feta Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1126 kcal (3) commentaires
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aller courage a bientot ma belle!!!!
bisou a toute et courage!!!!!
Bon ben tu a l'air de tenir bon :) Ah je t'y prends pour le fromage !lol tu voix c trop dur de sens priver !!! moi si j'en mange pas un peu t sure que le jour ou je v craquer la boite va y passer!!!!
Allez courage :)
biz ingrid