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Bonjour !
Blog de cyberange
aide blog-
Cruella publié le 21/02/2009 à 11:30
- 700 grs !!!
Je suis trop contente les gars !!!!! yesss allez ! je tente le kilo entier pour samedi prochain looool
Bon week end !
Exos :
Abdos 4 x 25
Fessiers 100 en tout
Un peu d'aerobic
Pour ce midi je suis en train de faire la recette dinde au paprika et à la mangue hormis le fait que le fromage blanc à O% a fait des especes de grumeaux ignobles que j'ai reussi à virer immédiatement( m'apprendra à acheter des m**** à 0% tient
) ce plat m'a l'air d'être une tuerie ! verdict tout à l'heure ( oui je sais on mange tard le week end vu qu'on traine ... )@ tout'
°oOooOo°
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales special K feuilles de chocolat noir et un peu de lait demi écrémé Déjeuner : dinde paprika mangue + tagliatelles + 1 yaourt velouté nature Goûter ou snack : Un bout de pain + 1 verre de vin rouge ( apéro time ;) ) Dîner : flan aux légumes + salade + yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bisous et Bon week end....