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Blog de cpapy
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Journée du 15 Novembre 2013 publié le 15/11/2013 à 08:01
J'ai réussi mes objectifs de perte de poids avec Savoir Maigrir de JMC. J'ai perdu plus de 16 kg et 16 cm de tour de taille. J'ai donc arrêté mon contrat avec JMC pour me réintégrer chez Aujourdhui.com.
J'ai ouvert une discussion garder le contact pour retrouver des ami(e)s de Savoir Maigrir et participerr chez Aujourdhui.com, Petit constat, mais peu de membres et peu de discussions, dans les quelques amie(s) que j'ai sur aujourd'hui.com grosse communication à partir de leur blog.
Je prend donc l'engagement de commencer à mettre à jour le mien à partir de la semaine prochaine car je vais avoir un week-end très chargé.
Je commencerai par ouvrir un article Informatique pour dépanner éventuellement mes ami(e)s en souvenir des discussions chez les Mirelettes.
Aujourd'hui journée très sportive :
30 mn de marche le matin en allant chercher le pain (j'ai fait un grand détour.
En début d'apm, je pars régler les problèmes de la webcam de mon club de parapente, comme je termine assez vite j'en profite pour monter au décollage 1h aller retour avec un dénivellé de 250m.
Le soir 1h30 de marche nordique en club.mon alimentation Petit-déjeuner : pain, confiture, yaourt, fruits et café Déjeuner : Moules frites, yaourt, pomme Dîner : spaghettis, laitage, fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bonne journée et à lundi alors pour ton blog
bon week end
bizoooooo
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