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Blog de coxi54
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Calcul IMC et IMG publié le 11/08/2010 à 17:22
Je viens de faire le calcul de mon IMC qui est de : 37.89% c'est-à-dire obésité sévère qui peut entrainer plusieurs problèmes de santé.
Mon IMG est de 48.578 %.
Mon poids idéal serait situé en 56 et 63 kg.
J'aimerai bien peser au minimum 75 gk ce qui me ferait une perte de 20 kg et au maximum 65 kg.
il faut vraiment que je me mette à faire un super régime. mais j'ai encore besoin de motivation.
Je vais faire mes mesures régulièrement et faire de l'exercice, promenade, abdos... et surtout noter tout ce que je mange du matin au soir.
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