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Bonjour !
Blog de coulimandre
aide blog-
a que coucou tout le monde publié le 21/11/2007 à 10:51
aujourd'hui pas de chance il pleut comme vache qui pisse donc pas de marche;je me suis fait 20 minutes d'echauffements et d'etirements a la maison mais je suis pas trop adepte de ça je prefere la nature lol.toujours le moral pour continuer a perdre du poids et c'est le principal n'est ce pas?.bon assez bavarde et grosses bizs a toutes et tous.. amicalement papymon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de pamplemousse 2tartines de pain e seigle avec une cs de confiture 1 yaourt nature i tasse de cafe avec 1 sucrette Déjeuner : salade de mache et crudite 2 tranches pain de seighle filet de cabillau 1 morceau de fromage 4 noix Goûter ou snack : rien Dîner : 1/2quche a l'epinard yaourt nature pomme au four Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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