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Bonjour !
Blog de coulimandre
aide blog-
salut a toutes et a tous publié le 19/11/2007 à 17:46
deja une semaine et 3.6kg perdus je suis content et je n'en reviens pa sencore moi meme et qui plus est je n'ai pas faim entre les repas d'accord je me depense plus qu'avant encore aujourd'hui 10kms de marche en 1h45 je commence a trouver cela super de s'oxygener tous les matins et par contre plus de pastis ni vin pour le moment plus de 2 litres d'eau par jour je ne vous dis pas combien de fois je vais au toilette il parait que c'est bien j'elimine les toxines je ne sais pas si c'est vrai mais enfin boire de l'eau ne peu pas faire de mal non!!! donc je suis de plus en plus motive pour arriver amon objectif perdre dans un premier temps 12kgs et peu etre un peu plus par la suite. allez grosse bizs atoutes et a tous. amiclement... le papymon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de cafe avec 1sucrette 2tranches de pain complet beurrée 1 poire Déjeuner : salade de pates mais poivron broncoli 1 morceau de fromage et 4noix Goûter ou snack : rien Dîner : 1 filet de saumon ratatouille 1yaout nature avec 2 cc de miel et 2 clementines Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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