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Blog de copinedemoi

aide blog

  • 3ème jour
    publié le 24/09/2008 à 09:26

     

     

     

    j'aime pas trop ce style de film, mais j'aodre la zik 

    Photo 441

     

    j'ataque mon 3ème jour menu 1200 k

    je suis contente   

    NO faim

    NO craquage

    je mange équilibré    Gif alimentation fruits (14)Gif alimentation gas_poulet04Gif alimentation legumes (10)Gif alimentation gas_pain02

    footing et marche, corde à sauter et abdo le soir   

     Gif sports gymnastique (34)  Gif sports gymnastique (36)

    et aussi tennis , base ball, et bowling sur la WII!!!   hihibowling-1.gif (34376 octets)

     

    baseball4.gif (12348 octets)

    je pense meme que je vais essayer d'aller à la piscine en nocturne

     

    nageur.gif (9131 octets)







     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc, thé, 50 g pain, jus orange
    Déjeuner : cuisse dinde, ratatouille, 125g pates, yaouth fruit
    Goûter ou snack : si possible rien, sinon yaourth 0%
    Dîner : soupe sveltesse, 50g pain, yaouth, fruit
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 25/09/2008 à 16:40
    Coucou copinedemoi , je voulais juste te dire merci !!! Merci pour le com que tu m'as laissé, il m'a beaucoup touché! 2 coms m'ont particulièrement fait beaucoup de bien!!! Et entre autre le tien!!! Alors simplement merci!!!
  • Lillice 
    publié le 25/09/2008 à 15:21
    cool ! tu me diras comment tu trouves ça, le wiifit... c'est la grande tendance ! bonne après midi !
  • bibiche54 
    publié le 25/09/2008 à 14:31
    hello miss
    t'as l'air super motivée c'est cool !! i la l'air pas mal ton régime, moins restricif que celui que j'ai fais l'autre fois !! je l'ai copié on verra plus tard si je me lance !! j'attend de voir tes résultats ! !
    gros bisous a +
  • momohentai 
    publié le 25/09/2008 à 14:27
    Et bon courage pour ton regime 1200 cal
  • momohentai 
    publié le 25/09/2008 à 14:26
    bonjour merci pour ton p'tit com ca fait plaisir!!!!!! je vois que tu n'est pas fan de pirates des caraibes!!! moi j'adore vu et revu les trois en plus Jhonny depp hummmmmmmmmmmmmm pas besoin de commentaire!!!!!! encore merci de ta visite et au plaisir!!!!
  • petitehelene 
    publié le 25/09/2008 à 13:15
    hum en principe ça devrais marché ce regime à 1200 cal , moi au debut ça marchait super bien , mais en ce moment je perd plus ,
  • christelle5902 
    publié le 25/09/2008 à 13:08
    coucou ma belle... je te remercie pour tes bons voeux d'anniv.... ça me fait très plaisir !!! je te fais de gros bisous à mon tour et te souhaite une bonne journée !!!
  • Lillice 
    publié le 25/09/2008 à 12:53
    coucou et le bilan pour aujourd'hui ? tu tiens le coup... je te fais signe quand je mettrais mes photos des gateaux... bisous et bonne journée
  • vini85 
    publié le 25/09/2008 à 10:04
    coucou la miss
    J'ai regardé le régime 1200kcal mais je vais voir ce que dame ginette me dit demain car je fais le régime à ma sauce ...
    merci pour les compliments
    gros gros bisous la belle
    mou@@@@@@@@hhhhh
  • chiericato 
    publié le 25/09/2008 à 09:01
    salut mes chausettes sont mise mais j'ai quand meme froid !!! hihi
    passe une bonne journee bisous

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