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Bonjour !
Blog de colibri62
aide blog-
Le soleil est dans mon coeur !!! publié le 31/03/2008 à 09:51
Hello! Hello!le soleil ne brille pas mes zamours !Ce matin je me suis réveillée avec une demi heure de retard !!!
Toute seule comme une grande, je n'ai pas entendue le réveil sonner,
du coup j'ai zapper les abdos et les exercices de musculation, j'ai attaqué mes 30 mn de vélo directement 
. Je me suis enfin réveillée après 15 mn de pédalage c'est vous dire si j'étais dans le cirage... 
Mes cher(es) ami(es)... Il est 9h28 et je ne suis pas encore vraiment réveillée, il faut dire qu'il pleuviote et je n'aime pas du tout la pluie... Mais je commence quand même le programme booster pour activer ma perte de poids...
j'espère que vous êtes en forme...Bonne journée à vous tous mes petits lapins...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café +1 yaourt à 0% + 1fromage blanc à 0% à 10h30 1 yaourt Déjeuner : Tomates + 2 oeufs + 1 yaourt + 1 fromage blanc à 0% Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : flan de courgette + blettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (19) commentaires
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oui ca y est jai commencé
sauf que moi le matin je prend du fromage allégé c bon? Cest chrysalide qui ma donné le programme!
allez je file au sport
bises
oh faite tu le trouve ou le regimùe booster?
bisou
je n'ai pas eu cours de la journée alors je me suis bien reposée.... et ça va un peu mieux.toi aussi j'espère que tu te portes bien.
gros bisous