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Accueil   >  espaces  >  colibri62  >  Le soleil est dans mon coeur !!!

Blog de colibri62

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  		• Le soleil est dans mon coeur !!!
    publié le 31/03/2008 à 09:51


    Hello! Hello!le soleil ne brille pas mes zamours !

    Ce matin je me suis réveillée avec une demi heure de retard !!! Toute seule comme une grande, je n'ai pas entendue le réveil sonner, du coup j'ai zapper les abdos et les exercices de musculation, j'ai attaqué mes 30 mn de vélo directement . Je me suis enfin réveillée après 15 mn de pédalage c'est vous dire si j'étais dans le cirage... Mes cher(es) ami(es)... Il est 9h28 et je ne suis pas encore vraiment réveillée, il faut dire qu'il pleuviote et je n'aime pas du tout la pluie... Mais je commence quand même le programme booster pour activer ma perte de poids... j'espère que vous êtes en forme...Bonne journée à vous tous mes petits lapins...




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café +1 yaourt à 0% + 1fromage blanc à 0% à 10h30 1 yaourt
    Déjeuner : Tomates + 2 oeufs + 1 yaourt + 1 fromage blanc à 0%
    Goûter ou snack : 1 yaourt
    Dîner : flan de courgette + blettes
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (19) commentaires


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  • yabduport 
    publié le 31/03/2008 à 14:10
    salut ma belle un peu malade mais je passe te faire un ti coucou gros bisou ma belle
  • sugarbaby10 
    publié le 31/03/2008 à 13:39
    Oui j'ai abandonné Dukan! J'ai repris une alimentation équilibrée et j'essaies de pas trop grignoter entre les repas! Pas toujours évident, mais pour le moment, je tiens; Et malgré mon week-end, j'ai encore perdu 300 gr! gros poutoux à toi!
  • lauraco 
    publié le 31/03/2008 à 13:38
    je te souhaite bon courage pour le booster car ca doit pas etre evident
    bis
  • sugarbaby10 
    publié le 31/03/2008 à 13:21
    Salut Colibri! C'est clair qu'aujourd'hui, on est pas gâté : pluie, pluie, pluie.... Nous aussi ce matin, on s'est levé en retard! Vive le changement d'heure, qui sert à rien, c'est mon avis!
    Passes une bonne journée! Bon gros poutoux!
  • mily13 
    publié le 31/03/2008 à 11:54
    coucou!! et bah t'es quand mêm en forme pour le sport dis donc.... moi toujours pas la fritte mais ça va remonter petit à petit!
    biz
  • HachiSun 
    publié le 31/03/2008 à 11:14
    Le passage à l'heure d'ete as tout bousculé!! Moi aussi dur dur de me lever! Qu'est ce donc que le programme booster?
    Bisous bonne journée :)
  • Shoutte 
    publié le 31/03/2008 à 11:07
    ça fait du bien la grasse matinée hein ?! lol
    gros bisous
  • cocov 
    publié le 31/03/2008 à 10:55
    coucou,et oui ce soir 30minute de plus de sport lol a cherbourg aussi il pleu un peu mais il ne fais pas froid,je te souhaite une bonne journée gros bizou
  • nanou008 
    publié le 31/03/2008 à 10:01
    Coucou ! C'est pas grave pr tes exercices ce sera pr ce soir ou demain. Ici temps gris aussi :(...bonne journée !!!! bisousssss

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