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coucou du lundi 3 juin 2013
publié le 03/06/2013 à 06:57 |
coucou
alors me revoici !!
et j'espère vraiement ce coup ci avoir la motivation pour faire attention a ce que je mange et ainsi faire partir les kilos !!
sinon niveau moral c'est pas le top (entre les insomnies, les petits soucis) ! mais avec le soleil qui revient cela devrait aller mieux !!
sinon pour le petit dej ce matin j'ai pris 3 tranches de pain au céréales avec 10g de beurre demi sel, 1 café au lait, 1 smoothies fruits rouges ananas ( j'ai mixer 2 poignets de fruits rouges + 1 poignet de morceaux d'ananas (les fruits sont surgelés) 2 sachets de sucre vanillée + 400ml d'eau tiède ).
sur ceux je vous souhaite une bonne journée !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 tranches de pain au céréales avec 10g de beurre demi sel, 1 café au lait, 1 smoothies fruits rouges ananas |
| Verres d'eau : | 1 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Courage pour cette semaine, ensemble, nous arriverons a faire partir ces petits kg qui nous ennuis tant!
Bonne soirée.
Tendres bisous