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Bonjour !
Blog de cocote02
aide blog-
repas du jeudi 4 avril 2013 publié le 05/04/2013 à 07:55
coucou
voici mon repas d'hier
en plus j'ai fait 30 minutes de zumba mais par contre j'ai pas trouvé combien de calorie j'ai brulé en faisant une demi heure de zumba !!
sur ceux je vous souhaite une bonne journée !!
aller ce soir c'est le week end et ça va faire du bien surtout que ma mère va avoir mon neveu et que même si ma soeur bosse dimanche elle va venir me voir pour mon anniversaire du coup on va faire un petit apéro pour mon anniversaire !!
bisous
et rdv ce soir ou demain matin pour mon menu du jour !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Déjeuner : Pain, baguette courante, Bouchée chocolat fourrée, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Bœuf, bifteck, grillé, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Pain, baguette courante, Patate douce, cuite, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Fromage type Feta, au lait de vache Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1423 kcal (0) commentaires
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