Ces derniers jours je suis allée faire du tri dans mes vieilles photos.... La cata! J'étais énorme et toute boudinée dans mes vêtements! Plus jamais ça! Je comprends mieux maintenant pourquoi je me sentais si mal dans ma peau. Je m'étais complètement laissée aller.

Je vais imprimer en grand format la plus horrible de toutes ces photos et me la mettre bien en vue pour me rappeler de ne pas laisser tomber mon régime et de bien faire attention à la période de stabilisation.

Aujourd'hui que j'ai perdu du poids, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête... Je m'assume mieux.

Comme je vous l'avez dit, j'ai fait quelques jours de diète protéinée. Elle m'a permis de perdre rapidement les kilos qui ne voulaient plus partir. Même si je n'ai pas encore atteint les 50kg, j'ai repris au fur et à mesure une alimentation équilibrée. Entre Pâques, des anniversaires et autres sorties, j'ai préféré reporter la suite de mon régime strict à une période sans tant de tentations....

Et le moment est arrivé! Dès demain, au lever, je fais des abdos et de l'évéil musculaire et je reprends du jus de citron. Au petit-déj, des protéines, un laitage et des sucres lents. Au déjeuner et au dîner, salade, légumes cuits et viande, un laitage, du pain complet. Si j'ai un creux, je prends un fruit.

Surtout, surtout, je bois bien un litre et demi d'eau par jour! Je n'ai plus du tout fait attention à boire de l'eau dans la journée. J'ai remarqué que ma peau avait immédiatement perdu de sa tonicité. Je suis toute ridée au niveau du front et ma peau est vraiment déséchée.

Anfin, c'est bien connu, il faut faire du sport pour sculpter son corps! Je me suis fixée un nouvel objectif: taille 36 au lieu de 38-40. Je suis encore bien grassouillette au niveau des cuisses, du bas ventre et des bras. Mes pantalons tombent au niveau des hanches et des fesses, mes hauts sont trop serrés au niveau des bras. C'est la galère pour m'habiller.
Avant l'arrivée de l'été et avant de renouveler ma garde-robe pour la saison, je voudrais m'affiner un peu plus.

Alors, bonne continuation et bonne préparation physique pour l'été!