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Blog de coco_au_regime

aide blog

  • motivation au plus bas, moral aussi...
    publié le 09/09/2008 à 20:10


    ... Et pourtant je n'ai pas craquee, mais ca fait 2 jours que je n'ai pas achete de legumes frais. Vie avec des surgeles. Pas top top...

    Je suis busy a autre chose en ce moment... J'ai parfois l'impression que si on ne met pas d' energie dans son regime ie: on y pense tout le temps, eh bien ca ne marche pas....

    Faut dire je n'ai toujours pas introduit ma seance sport. Je voudrais me remettre a la course. Le temps devient plus clement (plus aussi chaud le matin).

    Bon, voici ce que j'ecoute en ce moment:

     




    (4) commentaires



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  • coco_au_regime 
    publié le 10/09/2008 à 14:29
    J'ai suivi SLIM Data. J'ai pas mal reduit les feculents (ou alors toujours avec bcp de fibres: pois chiche, lentilles, pain allemand 'noir', riz brun-pas de cuisson 10min) et surtout on prends son temps...
  • Safia7 
    publié le 10/09/2008 à 12:24
    Coucou
    Tout d'abord félicitation pour tes 14 kilos de perdus !!
    Peux-tu me donner ta méthode ? Est ce que tu suis le slim Data ?
    J'ai 15 kilos à perdre et des problemes de thyroides donc je maigris tres tres lentement et cette méthode me parait bien puisqu'elle "rééduque le cerveau" dixtit le bouquin...
    Dans l'attente de ta réponse, bonne journée et accroche toi !
  • sekoura 
    publié le 09/09/2008 à 21:47
    comme je suis nouvel je ne sais pas comm" regle ma reglette j'ai 40kilos a perdre je pese 102kilos pour 163cm et je voudré pese 62 merci pour ton aide
  • laory 
    publié le 09/09/2008 à 21:15
    Plutôt que la course, pourquoi ne pas te mettre à la marche à pied, c'est bon pour le moral, pour la santé, et tu fais des économies de carburant, c'est bon pour la planète et dans ton sillage tu vas entraîner tant de monde...
    Courage; la galère nous la connaissons toutes...comme toi, nous voudrions nous sentir mieux dans notre jean's, tellement nous plaire dans le miroir...mais la vie ne nous a pas faites sur le même modèle, nous ne sommes pas toutes des Cindy, des Carla, des Eva, Naomie et j'en passe passe...faut qu'on s'accepte, faut qu'on progresse, faut pas nous pourrir la vie, nous en avons qu'UNE SEULE...la préserver...faire le régime pour uen meilleure santé....si tu "t'aimes" les autres t'aimerons.....
    Courage...bisous une galèrienne du site...Lolo de L.A

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