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Blog de coco_au_regime
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Feculents et matieres grasses... publié le 16/07/2008 à 12:01
... ne font pas bon menage.
Si je mange une portion de fromage avec un bout de pain a mes repas, c'est systematique je n'aurais pas de perte de poids a la fin de la semaine.
Pour ma perte de poids j'ai d'ailleurs supprime les feculents sur leur forme 'blanches': pain, pate, riz. Je mange deux a trois fois par semaine, des feculents sour forme de hacirot blanc, pain noir (pain de seigle 'allemand'), riz brun, lentille etc...
J'ai aussi pratiquement supprime le fromage. J'en mange 1 a 2 fois par semaine mais jamais avec du pain ou du vin. snif. Je mets du comte dans ma salade ou du bleu sur mes endives.
Les matieres grasses, j'en consomme quand je mange de la viande ou du poisson a tous les repas sauf le p'tit dej.
J'aimerais bien manger des feculents et continuer a perdre du poids. Mais chaque fois que j'augmente la frequence de mes feculents, pouf, je ne perds plus. Rageant.
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(3) commentaires
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comme toi, j' aime le fromage mais comme te l' a dit
swaze, il ne faut pas en manger le soir !!!!dommage !!!!je ferais uniquement des repas de fromages, si le pouvais.....du camembert bien fait, du gorgonzola, du munster.....je ne dis plus rien car lorsque j' en parle, cela me donne envie.....JE N' EN ACHETE PLUS POUR NE PAS ETRE TENTEE.
Heureusement, mon mari ne mange pas de fromage.....
j' ai 64 ans et suis le régime de Jean Michel Cohen depuis le 2 juin, je ne suis pas à la lettre le régime mais j' ai perdu 2,900 kgs
je mesure 1m60 et pèse donc maintenant 84,600
donc, encore pas mal à perdre
Bon courage à toi
moi aussi j ai se genre de prob j ai eliminer le pain blanc je mange un peu de pain complet et de cereale nature au petit dej sinon un peu de pate 1 fois/semaine c pas facile de disocier
bisous