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Bonjour !
Blog de coco_au_regime
aide blog-
Prevenir le surpoids en famille.... publié le 05/06/2008 à 13:44
Le livre s'adresse surtout aux parents.
Bourre de statistiques alarmistes sur la progression du surpoids/obesite chez les jeunes.
J'ai calcule l'IMC de mon fils de 6 ans. Il est en surpoids. Bon j'avais remarque qu'il prenait des PDJ trop copieux. 2 gros bols de cereales.... Je vais diversifie le petit dej. Non pas le limite mais introduire une coupe de fruits frais et limiter les cereales. Je vais essayer de l'orienter plus sur des cereales aux fibres style Weetabix, plutot que celles bourrees de sucre avec un jouet a l'interieur.
Le midi il va a la cantine et le soir, nus mangeons toujours de legumes (il adore la soupe).
Et vous les filles ca vous arrive de vous inquieter pour la qualite de l'alimentation de vos enfants?
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