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Blog de coco_au_regime
aide blog-
Une nouvelle semaine...pleine de bonness resolution publié le 02/06/2008 à 10:58
J'ai choisi de suivre le regime propose par aujourdhui.com mais parfois je trouve que c difficile. Joue de porc... ca se substitue par une steak de boeuf?Je fais tellement de remplacement que je me demande si je les fait bien. N'empeche c fait 3 semaines que mon poid stagne, je veux vraiment faire une semaine 'modele' pour voir si ca ameliore les resultats sur la balance.
En plus, le compte a rebours est commence: Retour au boulot dans 7 semaines. Et d'ici la j'aimerais perdre 5 kilos. Faisable. Dans l'absolu oui. Mais ca fait 3 semaine que je n'avance pas. Les erreurs commises: je prends 3/4 capuccinos 'senseo' dans la matinee. j'ai verifie et ca fait 30 cal par tasse. donc 120 cal supplementaires. Reduire les cafes? Dur dur c mon plaisir de la journee...
Je vais coler au menu cette semaine et garder les capus, on verra le resultat samedi, si il n'y a pas de progres je les supprimerai la semaine prochaine.
cheers,
(1) commentaires
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je pense que remplacer le porc par un steak sa change pas beaucoup car le porc c gras comme viande essaye de le remplacer par de la viande blanche peu etre sa marche mieux on a besoin de viande rouge que 2 repas /semaine et mange la le midi
pour ton cappuccino essaye d en boire qu un et le reste du kf noir si tu aime bien sur
bisous