| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de coca7425
aide blog-
résultat de la deuxième semaine publié le 08/06/2009 à 18:48
Bonsoir,
alors cette semaine, j'ai perdu 400g. c'est pas beaucoup mais c'est pas grave, c'est pas si mal déjà. j'ai perdu 1 cm de tour de taille et 2 de tour de hanches donc je peux pas vraiment me plaindre. ca descendra plus la semaine prochaine....
aujourd'hui, journée pas terrible. du coup j'ai pas eu le temps de manger mon gouter, j'ai faim, je suis déprimée.... du coup j'ai commandé une pizza pour ce soir.....
ca fera mon joker de la semaine.... au moins je perdrai le poids du joker d'ici la prochaine pesée....et apres ma pizza, je vais au lit.....
voila mon menu du jour
petit dej : 70 g lerdammer, 35 g de pain, 1 cas d'huile d'olive
dej : carpaccio de boeuf (sans le parmesan...) + 1 brochette de crevettes + 3 cas de pois mange tout + quelques tomates cerises
soir : 1 pizza 4 fromages
bonne soirée
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je vais etre un peu prise aujourdhui: je finalise mon operation de demain...hé oui apres mes semaines de 3 jours me voilà embarquer depuis la semaine derniere avec des semaines de 6jours, rebelotte la semaine prochaine
Mais bon ca va mettre un peu de beurre dans les épinards cet été ^^
J'espere que tu vas bien malgré le retour du mauvais temps GRRRRR
Gros bisous, ne mange pas trop ;)
allez on continu sur la lancée ;) bravo pour la perte
Garde le moral!. Bisous. Floppy