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Blog de coca7425
aide blog-
tout va bien ! publié le 25/05/2009 à 20:25
Bonjour,
la journée s'est bien passée, j'ai pas eu trop faim. voila ce que j'ai mangé
matin : 70g de fromage abondance + 35 g de pain aux céréales + 1 cas d'huile d'olive + 1 thé
midi : escalope de porc (je sais pas le poids car c'était à la cantine mais je pense 150g) + 3 cas de romanesco + 1 petite tomate
gouter : 1 grappe de raisin + 1 barre en cas Gerliné... à la noix de coco
soir : 50 g de terrine de poisson + 100g de surimi + 4 cas de tomates
je sais que la terrine et le surimi ca doit pas etre terrible pour la chrono mais je finis les restes du frigo ....
je vais m'inscrire à des cours de walking. deux cours par semaine jusqu'à la fin du mois de juin + 1 ou 2 fois à la salle de sport, ca va aider à la perte.
gros bisous et à demain
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