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Blog de coca7425

aide blog

  		• Premier jour (pour la deuxième fois...)
    publié le 24/05/2009 à 17:32

    Bonjour,

    premier jour de mon nouveau régime :

    alors au menu aujourd'hui

    petit dej :
    70 g d'abondance
    35 g de pain aux céréales
    1 cas d'huile d'olive
    1 thé

    dej:
    3 merguez
    mélange carottes + courgettes

    gouter
    melon + 1 barre protéines + 1 thé

    soir:
    surimi + tomates

    pour l'instant tout va bien, j'ai pas trop faim.

    on verra demain matin le résultat sur la balance

    bonne soirée

    (0) commentaires

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