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Blog de coca7425
aide blog-
mon histoire de régimes.... publié le 22/11/2008 à 19:47
je commence un nouveau régime ! je suis super motivée, je vais y arriver !! comme à chaque fois.....
j'ai fait Dukan deux fois, presque tout repris à chaque fois, et meme plus pour la première fois
l'an dernier j'étais arrivé à perdre 20 kg mais j'en ai déjà repris 10....
donc faut que je me reprenne mais les journées protéines, je peux plus. donc je vais faire un régime plus équilibré.j'ai acheté le programme minceur du docteur Serfaty Lacrosniere. pour l'instant, ca ressemble à Fricker.
c'est un programme sur 12 semaines, on verra bien ce que ca donne.
mon problème c'est que quand j'ai pas le moral, je craque assez facilement sur les pizzas ou les hamburgers...
ce qui me sauve c'est que je fais du sport au moins 3 fois par semaine dans une salle de sport, ca évite de voir la balance trop monter....
à bientot
(1) commentaires
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en lisant ton profil je m'aperçois qu'on habite à côté .