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Blog de coca7425

aide blog

  		• premier jour !
    publié le 22/11/2008 à 18:10

    en plus, j'ai fait 1 heure de vélo elliptique et 15 minutes de marche !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Clémentines, Yahourt brassé nature, Barre Spécial K chocolat
    Déjeuner : Fromage blanc 20% vanille, Poireau , Laitue , Dinde (escalope)
    Goûter ou snack : Lait écrémé
    Dîner : Potiron , Yaourt (0% MG), Crème fraîche
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1300 kcal
    (0) commentaires

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