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Bonjour !
Blog de cmagiq
aide blog-
Je m’appelle... publié le 22/08/2008 à 20:55
Je m’appelle...stef j'ai besoin de perdre entre 5 et 10 kilo pour me sentir mieux donc j'atend les meilleures conseil ...1m54 pour 64kg surtout du ventre a perdre le reste sa me vas !!!
aujourh'hui 20 janvier je doit tout recommencer j'etait descendu a 63 kg mais j'ai repris (66kg) je repard plus motiver que j'amais et me voilà a 64kg 700 ce matin je me remets a faire attention et sa fonctionne
j'ai l'impresion que je fait du sur place en ce momment dur dur...
que c'est dur en ce momment j'ai toujours faim pour m'aider je commence le programe minceur j-15 on vera si sa m'aide a limiter mes fringale ...
JE TROUVE LE SITE PAS EVIDENT POUR DIALOGUE tant pi je vais faire avec .
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir Déjeuner : saumon +haricot vert Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je vous souhaite aussi bon courage dans votre régime ! Et on va arriver à perdre ces kilos en trop ! A l'attaque pour lundi !!!
A bientot
sinon le pain et la rilletteevite ou tu en mange une fois dans la semaine
moi j'ai repris la soupe e soire et je mange lege le midi et le matin pas beaucoup le temps de prende un ejeuner alors je bois juste un café au lait aussi je tereerci de m'avoir fete mon anniversire aller bon courrage on va arriver a les perdre c'est kl et c'est bien comme tu fait faut prende sont temps pas aller vite
bisous
je voie aussi que tu est de ma region moi je suis de tours meme
je c'est pas si ta deja commencer ton regime si oui je te souhaite du courage
a bientot