Kikou

Je profite que je suis là pour vous faire un bilan de mes vacances

• Niveau régime : 

Et bien de ce côté là ... j'ai décidé que j'avais besoin de vacances (et oui ... encore une pause, c'est pas bien!! lol)

En fait, avec la santé ; je ne voulais pas me rajouter des contraintes et puis en vacances, on est censés se relâcher alors ... j'ai relâcher la pression!! 

Mais attention!! Cela ne signifie pas que je me suis complètement laissée aller!! NON, PAS DU TOUT!! 

En fait, je n'ai pas chercher à perdre des kilos, mais j'ai fait en sorte de ne pas prendre de poids ; à près tout c'est déjà pas si mal!!! 

• Niveau sport :

Et bien ... je dois dire que j'ai réussi à me motiver et que de ce côté là je suis plutôt contente de moi!!! 

En fait, je me suis achetée une corde à sauter et j'en ai fait quasiment tous les jours pendant les mois de juillet et août (sauf la dernière semaine d'août où l'on recevait des amis et donc on est beaucoup sortis!). 

Sinon, j'ai aussi fait pas mal de marche (bah oui, il faut bien y aller à l'hôpital!!)

Et puis je suis allée à peu près régulièrement à la piscine faire minimum 2h de natation et 1h de relaxation. 

J'ai d'ailleurs profité que la piscine près de chez moi a créé un "parcours aqua-vitalité" ouvert à toutes les personnes âgées de plus de 16 ans. En fait, ils vous proposent différents exercices à effectuer avec des palmes, des altères en mousse (qui se gorgent d'eau) et surtout le vélo dans la piscine! Tous le matériel est prêté par la piscine (enfin, on a le droit d'amener ses palmes si on en a!!) 

Et je dois dire que ce parcours c'est avéré très efficace!! Lorsque l'on fait tous les exercices, tous les muscles travaillent et sans qu'on ne sentent de douleurs ... C'ÉTAIT GÉNIAL!! 

Je vais d'ailleurs essayer d'y retourné la semaine prochaine!! 

Par contre, pour cette moitié du mois de septembre, à part un peu de marche ... je ne fais pas grand chose!! Mais les partiels c'est une concentration sur 5h20 non stop alors ... C'EST DU SPORT!!

• Niveau poids : 

J'avais réussi à ne pas prendre de poids et j'étais plutôt fière de moi!! 

Mais voilà ... on a dû m'enlever mon stérilet et donc j'essaie encore une autre sorte de contraception depuis le 22 août (à savoir, j'essaie l'anneau contraceptif) et malheureusement encore une fois les hormones me font grossir  du coup j'ai pris 2,5 kilos . Je suis vraiment dégoûtée!! 2,5 kilos en 3 semaines, c'est horrible!!!! À ce rythme là je vais finir obèse avant la fin de l'année!!! 

Mais bon ... je n'ai pas trop le choix ; il faut attendre et voir si mon organisme s'habitue aux hormones où si je dois trouver une autre contraception (et là ce ne sera pas chose facile car j'ai déjà presque tout testé!!!).

Voili, voilou!! Je crois que je vous ai tout dit ... Je vous fait pleins de gros bisous!!