En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Une nouvelle rubrique arrive :
publié le 29/04/2010 à 00:07 |
KIKOU LES AMINAUTES!!!!
En fait, lors de mon dernier passage je vous ai annoncé que je posterais désormais un bilan journalier récapitulant mes repas, mon activité physique, mes soins du corps ... Et là je dois dire que j'ai eu une bonne idée!!
Seulement ... comme je ne suis pas venu depuis, je ne l'ai pas fait
Alors je me lance aujourd'hui et comme je suis en retard, je vais faire ceux de lundi, mardi et mercredi! mais en plusieurs articles sinon ce sera trop long et ennuyeux à lire pour celles et ceux qui auront l'envie et le courage de tout lire
Une chose importante avant de commencer, je vais faire un récapitulatif de mon poids, de mes mensurations et des pertes de kilos et de centimètres par rapport à la dernière fois.
Alors ... voyons, voyons ...
Poids au 27 février : 68,5 kg
Poids au 24 avril : 68, 5 kg
Résultat : -0 kg
Tour de taille au 28 février : 74 cm
Tour de taille au 24 avril : 73 cm
Résultat : -1 cm GÉNIAL!!!!!
Tour de poitrine au 28 février : 92 cm
Tour de poitrine au 24 avril : 92 cm
Résultat : -0 cm SUPER!! JE NE VEUX SURTOUT PAS PERDRE DE POITRINE!!!
Tour de hanches au 28 février : 108 cm
Tour de hanches au 24 avril : 105 cm
Résultat : -3 cm EXTRAORDINAIRE!!!!!
Tour de cuisses au 28 février : 62/62 cm
Tour de cuisses au 24 avril : 61/61 cm
Résultat : -1 cm TRÈS BIEN!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |