Kikou tout le monde!!!! Kikou!!!! 

Alors ... Voyons voir .... Que s'est-il passé ce mardi?

Je me suis levée a 13h après avoir dormi 13h  (c'est à dire beaucoup!! ) et là comme depuis trois jours ; j'avais encore une foutu migraine  qui ne veut pas passer!! 

L'après-midi je suis allée à la fac (il faut tout de même bien que j'ailes en cours parfois!! lol) ; mais ... j'y suis allée pour rien, SNIFFFF  ; le prof était absent donc il n'y avait pas cours. TANPIS!! 

Côté régime :

Un jour presque sans faute. 

* Alimentation équilibrée mais avec un petit écart  (2 gâteaux roulés au chocolat au petit déjeuner)

* 1,5L d'eau

* 1 thé vert-menthe

Côté sport :

J'ai tout bien fait comme il faut : du cardio et du renforcement musculaire. 

* 30 minutes de marche

* 1h de danse (je m'invente une chorégraphie ; c'est cool!! Comme ça je prends soin de mon corps et de mon coeur et de mon cerveau en développant mon imagination)

* 40 squat (exercices pour les cuisses et les fessiers)

* 20 abdos (un mouvement que je fais pour la première fois ; assez compliqué, mais sympa tout de même!! Merci les minis-défis) 

* 60 exercices pour les mollets

Côté soin du corps :

Et bien oui!! Il faut savoir prendre soin de soi!!! 

* Crème hydratante pour le visage

* Jus de citron pour les dents

* Maquillage

* Lait pour le corps

Voilà, voilà le déroulement de ma journée!

Et le soir ... et bien ...  BOULOT, BOULOT, BOULOT!!! J'avais un exposé a finir pour le cours de méthodologie : demain, je passe à l'oral pendant 40 minutes devant tout le monde et je serais notée sur ma "prestation" et mon travail. JE STRESSE!!! 

J'ai horreur de passer à l'oral ; en plus ce sera la deuxième fois que je vois ce prof et puis je suis la première à passer à l'oral donc ... 

Mais bon ... une fois que c'est fait, ce n'est plus à faire donc demain je me lance et après je serais tranquille!! 

Bisous et bonne nuit.