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Bonjour !
Blog de claudecathy
aide blog-
Je m’appelle cathy publié le 13/02/2010 à 03:26
Je m’appelle...cathy, j'ai 14kg à perdre et je suis très gourmande.C'est après l'arrêt du tabac que j'ai pris ces kilo.Je veux les perdre pour retrouver ma silhouette de 55kg et me sentir bien dans mon corps.malgré mon surpoids je fais du sport et même un peu de piscine.
la vie n'est pas un long fleuve tranquille, et j'en sais quelque chose, mais positiver fait partie de ma vie. je suis une optimiste née.
j'ai 2 filles 18 et 15 ans qui sont adorables et 2 chats féline et spirou, trop chou.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja+ chocolat poudre 3 tranches pain complet Déjeuner : carottes rapees+1 caille+1 c. soupe de petits pois Goûter ou snack : 1 bol de the Dîner : carottes rapees+ 1 caille +legumes verts Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je crois que tu as raison après une rupture, il faut le temps de se remttre.
je vais refaire surface, car je suis quelqu'un de très optimiste, et j'essaie de voir toujours le bon coté des choses. donc je verrai le bout du tunnel et ma joie de vivre reprendra le dessus .
en attendant, je t'envoie pleins de bonnes choses pour toi
bisous
1ere semaine de soi disant régime....perte de kg=0.
je n'en ai pas pris. mais j'ai fais des écarts en me disant que je me ratrapperai demain..un jour vers 16h une faim, mais pas pour manger un fruit ou un batton de carotte!!! non pour me déguster une tartine de nutella....
délicieux.
venderdi soir, la veille de la "pesée" un stagiaire nous a concocté des desserts, sa tarte au chocolat était délicieuse et je l'ai mangé avec beaucoup de plaisir. mais pour perdre des kg c'est pas top.
donc ce week-end, je travaille et il n'y a pas abondance dans le boulot, donc je fais quelques recherche sur les régimes, les nutriments...
et, je trouve des régimes qui se recoupent. il y a quelques similitudes entre le régime détox et le régime Fricker.
voilà en gros ou j'en suis.
je ne perds pas espoir, mais me concentre plus sur la manière d'y aariver.
pleins de bonnes choses pour vous
a+
salut a+
comment faire pour avoir une réglette juste. merci de votre aide.
bisous a +
le régime commence demain..
bisous a toutes
petit déjeuner: lait de riz ou the
1 à 2 c. à café de chocolat en poudre
pain
fruit ou compote
déjeuner : crudité+vinaigrette
viande blanche (je n'aime pas la viande rouge)
légumes verts cuits à la vapeur
fruit si j'ai encore faim
16h : fruit des fois je craque pain+NUTELLA des fois non
mes filles font 16h elles me font envie et j'ai des difficultes pour résister
dîner : les mêmes ingrédients qu'à 12h.
en fait je trouve que c'est pas si mal. les quantités sont peut-être trop importantes, j'essaie de réduire.
affaire à suivre
bisous a+ cathy
je suis inscrite depuis le 13/02 et je cherche des amies qui pourraient me soutenir dans ma démarche de perte de poids. je me familiarise avec le site.je regarde les blogs d''autres internautes.
je ne suis pas très douée pour manipuler internet mais j'ai 2 filles qui se débrouillent bien je vais leur demander conseil pour insérer par exemple des photo......a+++ cathy