| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
A fond la forme !! publié le 12/02/2008 à 13:40
Allez on se recentre sur l'essentiel !!
Manger équilibré à tous les repas
Ne pas sauter de repas
Ne pas manger entre les repas
Bouger le plus possible : sport, marche, ménage, escaliers, etc !!
Boire le plus possible
Garder le sourire
S'accorder un pti plaisir de temps en temps
Ne jamais culpabiliser en cas d'écart !!
Allez pour vous booster regardez un peu ce que je fais tous les lundis soirs sur la vidéo !!
C'est ça du Body Combat ma ptite Val !
Sinon pour l'eau, ça y est j'ai mon "partenaire minceur" qui me quitte plus ! Ma bouteille à moi et rien qu'à moi que j'emmène partout ! Du coup j'y pense et je bois plus !!
Voilà .. je retourne bosser ! Je pense passer ce soir !!Mais au fait si certaines veulent participer,
demain 3ème concours photo du groupe Photo Addict !!
Mettez une photo sur votre album et dites-le moi
pour que je vous ajoute aux photos de demain !(22) commentaires
21 - 22 de 22
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- Suiv. ›
- »
-
ValerieLeSport publié le 12/02/2008 à 13:48mais non on t'en veut pas!!!!! bisou a ce soir bonne journée!!!
-
cilie publié le 12/02/2008 à 13:43Désolée pour la faute sur le panneau !! Voilà je fais vite pour vous écrire un article pendant ma pause repas et je fais des bêtises lol !! M'en voulez pas hein ?? !!
21 - 22 de 22
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
