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Blog de chryssy
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2e jour de la semaine de mon entrainement au gym. publié le 28/03/2008 à 03:29
Je me sens très motivée, la petite à la garderie, maman peut prendre un peu soin d'elle sans se sentir coupable. Je fais mon entrainement sans problême en me rendant compte aujourd'hui, que même moi je peux transpirer..lolll. Je suis habituellement une personne qui transpire très peu. On peut dire que la douche fraiche après l'entrainement intensif m'a fait le plus grand bien. Le seul hic: je me suis blessée en soulevant une barre sur une machine pour mes triceps. C'est de ma faute, j'avais oublié de vérifier les poids. Au lieu de lever mes 15 livres (je ne fais que commencer) j'ai soulevé 45 livres.Résultat: je souffre le martyre quand je prends ma fille dans mes bras. Mais c'est pas grave, maman est une battante, et ce n'est pas ça qui va me faire arrêter..
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, Café, Omelette nature , Riz blanc (cuit) Déjeuner : carotte cuite Goûter ou snack : Biscuit au beurre Dîner : Riz blanc (cuit) , Poulet (avec la peau) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 953 kcal (2) commentaires
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice