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pas très faim en ce moment, tant mieux !
publié le 08/04/2013 à 13:33 |
Le soleil pointe son nez, les températures remontent et ça aide
Le printemps est un atout régime : on a envie de se bouger et on mange moins de kcal sans vraiment le vouloir !
Que du bonheur ce printemps !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre lége |
Déjeuner : | Café noir, non sucré, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîc |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture d'abricot, Laitue, crue, Porc, côte, grillée, Cassoulet, appertisé |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1465 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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