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Accueil   >  espaces  >  chrisy3  >  1410 kcal

Blog de chrisy3

aide blog

  		• 1410 kcal
    publié le 07/04/2013 à 21:10

    1410 kcal aujourd'hui.... pas fait expres...

    mais je sais que c'est pas bon,

    il faut s'en tenir au même nombre tous les jours pour réussir à perdre !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre lége
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîc
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture d'abricot, Agneau, côtelette, grillée, Laitue, crue, Haricot vert, surgelé, cuit
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1411 kcal
    (0) commentaires

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