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on s'y remet !
publié le 02/06/2013 à 13:51 |
Trop de petits excés par ci, par là, et voilà reprise de 1 kilo...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allé |
| Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Oeuf au plat, frit, salé, Fève, cuite, Laitue, crue, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Ananas, frais, |
| Dîner : | Porc, côte, grillée, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Bette, cuite |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1188 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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