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je redescends !
publié le 18/03/2013 à 13:49 |
je me donne tout le mois de mars et je m'accroche...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre lége |
Déjeuner : | Café noir, non sucré, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîc |
Dîner : | Porc, rôti, cuit, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture d'abricot |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1510 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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