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publié le 23/09/2012 à 19:06 |
Dimanche et pas d'extra. on continue !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Oran |
Déjeuner : | Café noir, non sucré, Raisin blanc, frais, Laitue, crue, Oeuf brouillé, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Gruyère, Pai |
Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Porc, rôti, cuit, Haricot vert, surgelé, cuit, Melon, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1345 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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