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Bonjour !
Blog de chrisy3
aide blog-
repas + equilibrés en kilocal publié le 21/09/2012 à 22:07
Je ne pèserai que lundi mais je vois déjà l'effet des premiers efforts sur mon ventre ! trop bien !
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Oran Déjeuner : Café noir, non sucré, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pastèque, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Raisin blanc, frais, Fromage de chèvre bûche, au lait pa Dîner : Laitue, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (alim Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1497 kcal (0) commentaires
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