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Bonjour !
Blog de chrisy3
aide blog-
pas le temps de déjeuner avec le boulot... publié le 19/09/2012 à 08:19
Bon bein j'improvise pour ce midi car j'ai à peine 20 minutes pour déjeuner mais il faut quand même atteindre 1500 kgscal dans la journée ! D'où un repas du soir un peu lourd ! On verra mais je sais ce que j'ai à manger dans la journée. Le plus difficile, ça va être d'arriver à boire mais je peux !!!
Bonne journée et bon courage à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Abri Déjeuner : Café noir, non sucré, Haricot vert, surgelé, cuit, Riz blanc, cuit, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Dîner : Pastèque, fraîche, pulpe, Steak haché 15% MG, cuit, Laitue, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Nuggets de volaille, Banane, fraîche, pulpe, Fromage de chèvre bûche, au lai Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1505 kcal (0) commentaires
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