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Bonjour !
Blog de chrisy3
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menu du jour avec les moyens du bord ! publié le 18/09/2012 à 13:23
J'essaie de m'approcher des menus de la semaine 1 en faisant pour tout le monde à la maison, avec les goûts des enfants, le contenu des placards et du frigo, mais sans dépasser 1500kgcal.
Pour l'instant ça va ! A mon avis, ça ne va pas fonctionner tous les jours. Heureusement ils ne sont pas en vacances : donc cantine le midi !
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré, Jus de fruits (aliment moyen), Pain de mie Déjeuner : Café noir, non sucré, Pomme de terre, cuite à l'eau, Haricot vert, surgelé, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Poulet, blanc, cuit, Riz blanc, cuit, Pastèque, fraîche, pulpe, Tomate, purée, Miel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1501 kcal (0) commentaires
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