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Bonjour !
Blog de chrisy3
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menu mardi publié le 12/09/2012 à 11:31
J'essaie de ne pas dépasser 1800kgs/cal par jour tout en mangeant comme tous les autres membres de la famille. J'absorbe quand même au minimum 1500kgs/cal par jour pour éviter un effet de stockage.
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Café noir, non sucré Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Brie, Café noir, non sucré, Haricot vert, surgelé, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau Goûter ou snack : aucun Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Poulet, blanc, cuit, Crème fraî Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1770 kcal (0) commentaires
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