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Bonjour !
Blog de christian3362
aide blog-
La musique améliore de 15% l’endurance publié le 21/07/2009 à 19:59
.La musique améliore de 15% l’endurance
L’expérience a été réalisée avec 30 coureurs sur des tapis de course à pied. Ils ont écouté pendant leur effort du rock ou de la pop musique comme Madonna ou Queen.
Les résultats sont assez impressionnants puisque les coureurs ont en moyenne améliorer de 15 % leur endurance et surtout ils se sont sentis bien.
Ainsi au delà de l’amélioration de la performance, les coureurs étaient heureux et positifs même dans des moments intenses de leur course.(c’est la 1ère fois que je n’écris pas l’intégralité de mes blogs)
Cette article a été pris sur le site :
Jiwok c'est le premier site dédié au sport en musique
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BONNE ANNEE !
Alors j'approuve ta citation sous ton avatar, mais c'est vrai que là ça fait un petit moment qd même... J'espére vite te revoir parmi nous...
Je tenais à te remercier de ton passage
;-)))) moi nn plus je ne t'oublie pas, ma vie actuelle est encore plus débordée, j essayes de la gérer au mieux, d être un minimum active sur le site sans trop empiéter sur ma vie de tous les jours....
Bon allez, je ne vais pas continuer sur ma lancée sinon mon com pourrait encore faire des kms et des kms....et là je ne suis pas en train de courir, mdr mais en train de t écrire et je ne voudrais pas te faire tomber dans l ennui cher ami...
Je termine ce com, en te souhaitant de passer d'excellentes fêtes de fin d année,
Amicalement
Elizabeth
Comment vas-tu ?
Et en avant la musique !!!!!