Je suis plus que décidée!!!  Je DOIS absolument et je VEUX perdre du poids...

Ce n'est plus possible : ma tension me rappelle de plus en plus souvent qu'il est temps de me bouger et de faire descendre l'aiguille de la balance!!!  Je mesure 1, 64 m pour 107 kg!!!!  Autant dire qu'il y a du boulot!!!

J'avais commencé la méthode Yann Rougier : Slim-Data (j'ai payé pour 6 mois et ce depuis le 11 mars 2013).  Au début, bien motivée, donc j'ai suivi rigoureusement pendant 3 semaines.  J'ai obtenu de bons résultats : - 5 kg! 

Mais et oui, il y a toujours un MAIS, je n'ai plus eu beaucoup de temps pour préparer mes menus de la journée. Conclusion : erreurs, je vérifiais de moins en moins les couleurs des aliments, cela a commencé à m'énerver et .... j'ai tout lâché, bien sur!!! 

Je suis convaincue que cette méthode fonctionne très bien, mais j'ai trop de problèmes actuellement pour prendre le temps de préparer les menus...

Alors, en parcourant les différents groupes et les discussions associées, j'ai pu constater que la méthode de la chrononutrition donnait de très bons résultats...

Je suis donc à la recherche d'informations à ce sujet afin de la tester et voir si je me lance complètement dans cette méthode...

Qui peut m'aider???  J'ai vraiment besoin de trouver une solution... 

Le lundi 24 juin 2013, je donnerai le top départ de la course aux kilos perdus et ce jusqu'à ce que j'atteigne le but qui m'est fixé, à savoir 65 kg!!!  Ce qui veut dire que j'ai plus de 45 kgs à dégommer!!!  C'est dire combien la course sera longue!!!  Mais c'est vital et surtout nécessaire pour le moral aussi!!!

S'il y a une bonne âme parmi vous pour me secourir...

Je vous souhaite à toutes un excellent w-e, avec ou sans soleil!

Bon courage à toutes!