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Blog de christ59
aide blog-
NOUVELLE SEMAINE !!! publié le 25/10/2010 à 11:06
BONJOUR MES AMIS ET AMIES
COMMENT ALLEZ VOUS EN CE DEBUT DE SEMAINE? vous êtes tous motivées n'est ce pas?
moi j'y suis plus que jamais!!! je suis arrivée a mon objectif : 68hgs !!! je suis super heureuse ! faut que maintenant je les maintiennes !! ça va pas être du gateau!! je peux aller en dessous mais pas au dessus !! donc je reste vigilante!!
MERCI MES COPINETTES POUR VOS COMS DE RETABLISSEMENT, JE VAIS UN PEU MIEUX !! EN TOUT CAS JE SUIS DEBOUT!! JE NE FERAI PAS DE SPORT CETTE SEMAINE OU TRES PEU CAR JE DOIS RESTER EN FORME PR VOIR LE PROFESSEUR SAMEDI POUR MON OPERATION DU BRAS ! DONC PAS D'EXCES CETTE SEMAINE ! TOUT COOL !! POUR UNE FOIS JE VAIS OBEIR AU MEDECIN ! LOL
CETTE SEMAINE C'EST ENCOURAGEMENTS, SOUTIEN, ET MOTIVATION !!! OK LES COPINETTES?
UN PEU DE SPORT ET MENUS EQUILIBRES + 1.5L D'EAU ET TOUS LES AMIES POUR NOUS SOUTENIR!!!
ALORS GO! GO! GO! MES COPINETTES ON EST PARTIE POUR UNE SUPER SEMAINE TOUTES ENSEMBLES!!! DS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR !!!
BIS A VOUS TOUTES
ps: mon repas du jour:
pt déj : 2tranches de brioche maison+beurre+1jus de pamplemousse+2bols de café
midi : 1 tomate farcie+50grs de riz + haricots vert vapeur + 1morceau de fondant du fiston !!
16h bin rien morceau fondant oblige!!
soir : soupe de patisson + légumes(poivronet haricots verts) + 1 yaourt
bon apétit les amies!!!
(15) commentaires
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Cela prouve que nous pouvons tous y arriver ! Alors courage à toi pour la stabilisation et haut les coeurs aux autres !
Super !!!!!!!!!!!!!! Un grand bravo, tu vas passer en phase de stabilisation, c'est très important pour ne pas repartir dans les Yoyos (et crois-moi j'en connais un rayons !!!)
très gros bisous et à très vite
Violette
bisous
Tout d'abord TOUTES mes félicitations pour l'atteinte de ton objectif,maintenant stop à la perte et go à la stab,ok???tu sais que c'est hyper important en sachant qu'une stab c'est à 1 voir 2kgs pres pas plus pas moins!!!!!
Et puis ne descend plus Zhom va te chercher dans la maison,houhou!!!(lol)
Mince pour ta constipation achete de l'eau hépar si les pruneaux et les épinards ne suffisent pas!!
je te fais de gros bisous Christ,désolée par trop de temps pour msn avec mes amours!je me rattraperai,
Nath
Bizzz
Je mange un fruit le matin avec un jus d'orange quand je peux. Actuellement je fais un rééquilibrage alimentaire (ce qu'il y a de plus simple) enfin quand on le veux bien !! ce n'est pas toujours automatique pour moi de manger des légumes verts cuits le week end et surtout d'aller faire de la marche ou du sport. Enfin je commence tout doucement et la perte de poids est au rendez vous, c'est ce qui compte pour le moment. Bye bye
C'est super. Je suis contente de voir que tu es arrivée à ton objectif. J'ai hâte que ce soit mon tour même si je sais que le chemin est long. Mais je me donne deux an pour arriver à mon objectif. Qu'est ce que c'est long !!! Mais je sais que je suis sur la bonne voie et voyant ton blog.
Allez motivation et courage sont dans la place !!! allez on garde le moral.
Bravo pour ta perte. bye