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Blog de chris70000
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SECONDE SEMAINE AVEC LSDP publié le 26/01/2019 à 14:44
Bonjour les copines, une nouvelle semaine se termine, ma pesée de ce matin me motive pour poursuivre .
J'ai perdu 1,1 kg cette semaine pour une moyenne journalière de 1475 cal, moyenne plus importante que la semaine dernière et pourtant j'ai perdu un peu plus. Conclusion, cela ne sert à rien de trop se restreindre et je vais faire en sorte que mes quotas ne decendent pas en dessous de 1200 cal.
Ma récap cette semaine :
S 1443 D 1801 L 1303 M 1641 M 1487 J 1417 V 1238 Soit un total de 10330 calories sur ma semaine pour - 1.1kg
J'espère que tout va pour le mieux pour vous, niveau poids mais aussi santé.
Aujourd'hui mauvais temps sur la Haute-Saône.
Un peu de neige ce matin mais aussi du verglas et ça caille !
Difficile de vous écrire, je ne sais pas pourquoi le site me plante à plusieurs reprises !
J'espère que de votre côté la météo est plus brillante, je vous souhaite à toutes un bon wek-end. Moi cela sera au calme à la maison, une visite de prévue ce soir autrement le calme plat pour le restant du week-end.
Gros bisous de motivation pour vous toutes les filles. On s'accroche.
(11) commentaires
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je te remercie pour ton com
je pense comme toi, qu'il vaut mieux tout peser pour ne pas déborder et etre sure du nombre de calories.
je n'ai toujours pas repris, toujours pas motivée, dur dur de m'y remettre...mais comment tu fais? envoie moi de la motivation stp...hi hi
j'espère que tu n'as pas eut trop de neige ou de verglas.
Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisous a bientot
aujourd'hui retour de la pluie ,!!l la tempête et calmée ouffff quelle peur !!! eu pas mal de dégâts dans la région ,ma fille depuis hier soir plus de courant retour ce soir a 19 heures .
bonne soirée
gros bisous et bonne nuit
**mimi 16**.
Revenons au choses sérieuses, hier soir explosion de compteur avec l'invitation mais j'avais fait le matin Pilate et l'après midi 13 km à 5 km /h malgré la boue les glissades et les côtes...je garde le moral demain sérieuse le 31 pesée pour contrôle du défi de janvier. Et hop on passe à février mon objectif moins 1 ...et là c'est vrai il faut plus de 7000 calories de dette...si on tourne à 1500 on est bonne à la fin du mois....il n'y a plus qu'à compter sans tricher...
bisous ma belle on est les meilleures;
Ici ça va... je dois me motiver pour aller marcher... ah là là il faut se pousser pour beaucoup de choses... le fauteuil me tend les bras constamment hihi !!!
Passes une nouvelle bonne semaine... bisous !
merci pour tes coms
félicitations pour ta belle perte de poids et pour ta motivation, ca fait plaisir de voir que ca marche... je ne le fais pas bien, donc je n'ai pas eut les meme résultats que toi, il faut que je remette a zero et que je m'accroche.
chez nous, il fait bon frais le matin mais les journées sont magnifiques.
je te souhaite une bonne fin de journée
gros bisous a bientot
je passe te souhaiter une bonne soirée et bonne semaine semaine ,
bisous
**mimi 16**.