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Blog de chouky22
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Une semaine pour tout changer ... publié le 13/12/2009 à 09:58
Il est l'heure de ce réveiller :
Changement d'allimentation cette semaine va etre un nouveau challenge pour moi jveus reatteindre mon poid du mois de mai (89 kg ) bien sur je sais que ca ne sera pas possible en une semaine mais la les 3 chiffres réapparaissent sur ma balance et j'avoue j'en suis pas fière ...
Jvais me bouger faire du sport sur ma wii ( steep et hulaa hop et peut + encore )
Essayer de faire quelques abdos si pas trop de douleurs aux hanches
Niveau allimentation nouveau programme de la semaine :
matin: 2 tartine de confiture et café au lait ( comme toujours )
midi : 1 steack haché // haricot vert a volonté // yaourt (activia)
soir : 1 bol de soupe
Voila si une d'entre vous veus venir nous rejoindre elle sera le bien venu
(3) commentaires
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ITD publié le 16/12/2009 à 13:35bon courage, et a bientot
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chasmira publié le 16/12/2009 à 12:42Coucou ma belle, j'espère que tu ne lâches pas parce que moi j'ai un peu flanché et je me remets dans le droit chemin!!! Grosses crapouilles à plus...
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eleonore7 publié le 13/12/2009 à 15:47Bonjour Chouky , je te souhaite une bonne semaine de régime et de sport.Gros bisous
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