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Blog de chouky22

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  		• 3eme jour
    publié le 19/10/2009 à 12:33

    Toujours en pleine motivation aujourd'hui lundi programme du jour !

      30 mn avec mon coach personnel sur ma wii fit

      30 mn de step sur wii fit !

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café 2sucres et lait 1 tranche de marbré fait maison
    Déjeuner : 100g de dinde 100g de spaguettis 2 cuillères a soupe d'épinard 1 danette taillefine au chocolat
    Goûter ou snack : une tisane
    Dîner : une soupe Knorr
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • eleonore7 
    publié le 20/10/2009 à 10:35
    J'espère que tu tiens bon !!!!.Pour moi ,c'est ok pour le régime et 40mn de gymPilates .Ce matin , pas de pesée !!!!.
    Je te souhaite une bonne journée .Tres grosse bise .
  • bleuaga 
    publié le 19/10/2009 à 14:30
    Ne me fatigues pas trop Maya quand même!!! passe une bonne journée et reste motivée!!!!
  • eleonore7 
    publié le 19/10/2009 à 14:22
    Tu as un bon programme !!! cela a l'air génial la wii fit , et tu es bien motivée .
    Tres bonne apres midi.Gros bisous

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