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Bilan de 5 Mois de régime
publié le 07/06/2013 à 08:15 |
je vais super bien malgré la fatigue le moral est là
Perdu par rapport a samedi -1.6kg soit une perte de 40.100kg en 5mois de régime IMC 39.19 (Mes efforts payent sa me booste dans mon combat merci de votre soutien dans ce dur combat )
Poid 114.6kg (waouh quand je pense qu il y a 5mois en arriere je pesais 154.7kg )
Parlons en centimètre:
mensuration actuelle / cm perdu ce mois ci / en tout en 5MOIS
.cou >> 39cm >> -1cm >> -5cm
.poitrine >>129cm >> -4cm >> -28.5cm
.taille >> 125cm >> -4cm >> -29cm
.hanche >> 134.5cm >> -0.5cm >> -27.5cm
.bras >> 41cm >> 0cm >> -3cm
.cuisse >> 68.5cm >> -1.5cm >> - 14.5cm
.genoux >> 38cm >> +0.5cm >> -3cm
.mollet >> 39.5cm >> -1cm > -5.5cm
Parlons en MOIS:
.1er mois perdu 12.2kg
.2mois perdu 8.6kg
.3mois perdu 6.9kg
.4mois perdu 5.8kg
.5mois perdu 6.6kg
soit un total de 40.100kg de perdu en 5 mois
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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COmme je restes admirative en te lisant.
Il faut à tout prix que je retrouve cette motivation et la volonté que j'avais.
Là, on dirait que je ne peux rien controler...je fais attention de ne pas reprendre, mais pas facile.
Je te dis encore BRAVO, félicitations.
COntinu comme çà.
Bisous
Comme tu le sais tu fais partie de celles qui ont été nommé pour être Miss Aujourdhui.com ! Encore Bravo !!!!
Anelor va réaliser une petite vidéo ce week-end. Pour cela je voulais savoir si tu pouvais me faire parvenir une photo de toi. C'est possible ? (réponds moi sur mon blog)
Merci
Je te souhaite une belle journée
Cyrille
T'as oublié les tailles de vêtements, lol, combien de taille en moins!? Lu, tes résultats sont spectaculaires mais physiquement tu dois être plus que fière de toi!
Bravo ma beauté.
Bravo. Continues comme ça. C'est très très bien. Beau combat. Je t'encourages.
Bon vendredi. Gros bisous