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Bilan de 5 Mois de régime
publié le 07/06/2013 à 08:15 |
je vais super bien malgré la fatigue le moral est là
Perdu par rapport a samedi -1.6kg soit une perte de 40.100kg en 5mois de régime IMC 39.19 (Mes efforts payent sa me booste dans mon combat merci de votre soutien dans ce dur combat )
Poid 114.6kg (waouh quand je pense qu il y a 5mois en arriere je pesais 154.7kg )
Parlons en centimètre:
mensuration actuelle / cm perdu ce mois ci / en tout en 5MOIS
.cou >> 39cm >> -1cm >> -5cm
.poitrine >>129cm >> -4cm >> -28.5cm
.taille >> 125cm >> -4cm >> -29cm
.hanche >> 134.5cm >> -0.5cm >> -27.5cm
.bras >> 41cm >> 0cm >> -3cm
.cuisse >> 68.5cm >> -1.5cm >> - 14.5cm
.genoux >> 38cm >> +0.5cm >> -3cm
.mollet >> 39.5cm >> -1cm > -5.5cm
Parlons en MOIS:
.1er mois perdu 12.2kg
.2mois perdu 8.6kg
.3mois perdu 6.9kg
.4mois perdu 5.8kg
.5mois perdu 6.6kg
soit un total de 40.100kg de perdu en 5 mois
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Continue comme ça, c'est extra !
Moi, je file voir ta méthode pour y piquer quelques astuces... :)
T'es notre miss AJ.com c'est sûr!!
C'est génial !
Dit choukette j'aimerais une p'tite photo avant / après pour voir ta SUPERRRBE transformation ! tu dois être trop belle <3 <3 <3 et tellement mieux dans ta peau !!!!! avec tes trop beaux yeux ! :)