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Blog de chandini
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C'EST L'ETE DANS 3MOIS: alors ce sera bikini, maillot ou paréo???A L'ATTAQUE J1 plus de protéines... publié le 30/03/2009 à 12:47
Ah lala ce que c'est long ce matin !! ça rame sur le site, bon je me dépêche avant que tout ne disparaisse! je passe vous voir et je finirai ça plus tard, ça m'énerve, c'est trop long!! kiss
12h30 de retour!
Alors mes objectifs sport du jour sont à moitié atteints:
j'ai fait 30min marche (reste encore 30), 20min de stepper ( encore 20) et 5min de leg (rest 5)
je vais poursuivre mon tralala de rangement et ménage! je vais faire du tri ds mes placards entre ce qui serre encore et ce qui est devenu trop grand!!! idem pr les enfants, qui grandissent à une vitesse folle!!!
Le soleil est en prime, ce qui ne gache rien, bien au contraire!!
Comme vous l'avez peut être vu, J1 aujourdhui je débute le régime protéiné pur, sur combien de jours?? je verrai bien, le plus dur quand on maigrit c'est la stabilisation!!! ça fait trop longtemps que je stagne et puis j'en reprends un peu...l'été arrive, je vais pas me cacher derrière des longues jupes ou des pantalons zarbi!!! NON NON ET NON! jai envie d'être belle et me sentir bien dans ma peau et ds ma tête, alors pas question de laisser qui que ce soit ou quoi que soit me pourrir encore l'existence!!! oui, chui un peu reveillée de mauvaise humeur ce matin, mais ça va aller!!! je veux avancer et ne pas négativer, alors, go go go gooooooooooooooooooo
mon alimentation Petit-déjeuner : 1gd bol thé vert, 1oeuf dur, 1yaourt nat Déjeuner : thé, 3surimis, 2tr jambon, thon, fb ciboulette Goûter ou snack : yaourt, thé citron Dîner : poulet Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (27) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour les compliments que tu me fais ma cherie. ca me touche et je suis contente de pouvoir t'apporter un peu de joie et du plaisir et du rire. j'ai appris a jouir de la vie meme si des fois elle n'est pas toujours rose mais chaque matin, quand je pose mes pieds sur le tapis, je gagne une bataille car certaines personnes s'endorment et ne se reveillent pas.
reste positive ma belle ! je t'embrasse fort
une petite visite pour te souhaiter une belle journée!
Je t'offre cette petite fleur....
Pour une amitié pleine de chaleur....
Pour réchauffer ton coeur....
(¯`*'¯)
'*.,.*' Doudoune xxx
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JE TE TIENS AU COURANT
je suis hyper fatiguée g travaillé vend et le w end
bises
grosses bises
c'est la lâcheuse qui passe te voir viteuf!!!! mdr!!!!!!!!
merci pour ton com c'est gentil, je vois que tu es revenue c'est super,!!j''espère que tes soucis de santé se sont arrangés et que tout va bien pour toi et les tiens.
bisous et tiens bon tu peux réussir, tu en as la force!!
bonne soirée @+
Mél'
je pense que les psychologues làbà sont habitués à d'autres types de problèmes mais tu peux toujours essayer!
moi j'en ai marrrrrreeeeeeeeee hier soir g encore craqué sur 1 paquet de biscuits !!!!je ne sais vraiment pas ce qui m'arrive!! avant quand je faisais des efforts je voyais un peu le resultat mais maintenant quand je fais l'effort non seulment cà ne paie pas mais la balance tourne dans le mauvais sens!!
en ce 1ér avril g décidé de me rediscipliner!!