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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
20 avril 2016 publié le 20/04/2016 à 21:23
Coucou mes copinautes,
déjà je tenais à vous dire un GRAND MERCI !!! Vos petits messages m'ont beaucoup touchés et finalement vous êtes plus présentes pour moi que les soi-disantes amies qui habitent à 2 pas de chez moi.
Alors je prends un moment ce soir pour vous donner de mes nouvelles, depuis mon arret, à part un peu de marche et une ou deux sorties en vélo, je n'ai pas fait de sport, niveau alimentaire, je fais attention mais sans plus...je suis donc à 83.4 kilos et ai repris mes 500 grammes...mais je me console en me disant que j'ai mes reds et que chaque chose en son temps.
Côté sommeil, toujours mauvais et du coup j'ai du mal à récupérer...
sinon je rebooste mon moral...c'est surtout la dessus que je travaille.
Voilà j'ai le smile, meme si il est un peu grisonant avec la tension basse et des pbs pleins la tete...mais je sens remonter la gniack en moi...
mes objectifs à partir du 25 avril:
- remonter sur mon stepper...(1000 pas par jour le soir)
- continuer les menus de la fabrique à menus ( nous nous régalons et je reste aux alentours de 1800 kcal)
- gérer mon moral pour avoir un gniak à 200%
- me remotiver pour ma thèse et mon année...
- enfin, penser mon projet professionnel.
voilà mes belles, je suis pas beaucoup présente, là je profite des loulous qui dorment et de zhom qui ne rentrera que dans une grosse demi heure...pour vous rassurer et vous dire que vous êtes des personnes adorables et de vrais copinautes!
bisous
(3) commentaires
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Comme tu le dis si bien il y a plein de facteurs qui font que tu as du mal à perdre mais tout vas rentrer dans l'ordre j'en suis sûre,sois patiente!!!
Passe un bon week end,des bisous!!
Normal de ne pas te focaliser sur le sport, ni sur l'alimentation !
Prends déjà le temps de te relever complètement de tout ça ! Reprend des forces et retrouve un bon sommeil ! Ensuite tu pourras attaquer autre chose !
Chaque chose en son temps :)
En tout cas je suis contente de voir que petit a petit tu reprends du poil de la bête
Prends soin de toi surtout, c'est important
Bisous