Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ?  Nouvelle semaine, et avec le soleil !

Cela fait du bien de se lever et de profiter des premiers rayons en prenant son petit déjeuner J Encore plus plaisir quand Tanita m’annonce un 80,2 kilos en période de reds !!! (100g de mon premier objectif et toute gonflée…)

Et donc j’augmente ma kilobox de 5 euros et je passe à 48 euros de côté !!!!

Objectif cette semaine, je veux voir le 79 !!! Et plus précisément je vise le 79,1 pour lundi prochain ! Histoire de rattraper le retard que j’ai pris ces 2 dernières semaines.

Allez c’est parti et avec le soleil pour me dynamiser, je vais tout déchirer !

Ce matin, mon fils m’a levé à 5h30, mais je l’ai recouché (ah non sa suffit ! maman a besoin de ses 8h pour rester belle) …. Et du coup il s’est rendormi jusque 7h15 (oups on doit partir à 7h30)

Pour ma part, je me suis levée à 6h30 , et oui j’ai pris 30 min de plus, une bonne douche, ma crème parfumée, m’habiller, m’hydrater, …petit déjeuner…réveiller Bibou, l’habiller, lui donner son biberon, se maquiller, dire à ma fille que même si on a mal au ventre, il faut aller à l’école…et zou direction la nounou à 7h45….oups… pas de stress… J

Là je suis arrivée au travail à 8h10, speeder pour être à l’heure à la réunion de 8h15, et là il est 10h 20, et j’ai pas encore réussi à me mettre en route sur mes dossiers…. L…dur la reprise du weekend !

Sinon au programme aujourd’hui, boulot puis footing puis récupérer les enfants puis faire quelques courses  puis routine de la maison.

Journée chargée mais bon pas le choix.

J’envisage aussi de bientôt m’inscrire pour une course…un 5km…donc faut que je m’entraine, et aussi mes 95 squats à faire...Mon défi s’achève bientôt et un nouveau commencera…je pense aussi que cela fera du bien à mon corps de changer d’exercices car il s’est habitué, c’est moins difficile à faire mais j’ai l’impression que cela n’a plus trop d’impacts sur lui…donc le changement lui ira bien ^^

Voilà pour moi, aujourd’hui je redémarre, demain journée speed également, mercredi je fais une présentation pour un audit et après ce sera fin de semaine à la cool….

Sans oublier de prendre du temps pour moi ;)

Bisous les filles

Alimentation :

Pdéj : café + 2 tranches de pain complet + fromage blanc + miel

Déj : haricots verts + œufs brouillés + 2 tranches de pain + fruit

Collation : noix

Diner : salade mâche + tomates cerise + limande + 1 tranche de pain + fromage

Sport :

30 min de footing 

Musculation : 95  squats

Bien-être :

Vu mes copines